促进全民健康水平第二部分(七)

分类: 日常生活
人气 728 / 评论 促进全民健康水平第二部分(七)已关闭评论 / 日期 2014-12-6
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 饮食醒酒八法:

​1.牛奶醒酒:饮酒过量可喝牛奶解酒,因牛奶降低血液中乙醇的浓度,减轻乙醇的中毒反应。​

2.白糖食醋醒酒:将15克白糖加入30克食醋中再加入少量开水、白糖溶解后,一次饮服。​

3.白萝卜醒酒:可吃白萝卜一个.200~300克左右。或用白萝卜一斤,洗净捣烂取汁,一次服下。

​4.盐开水醒酒:饮用2%的盐开水250~300毫升。

​5.水果醒酒:吃西红柿、西瓜、苹果、梨等水果 可以冲淡血液中的酒精浓度,加速排泄,也能解酒。​

6.韭菜、韭黄醒酒:取韭菜或韭黄200克左右,水约600毫升浓煎,放入糖适量,凉后频服。

​7.黑豆、绿豆醒酒:取黑豆、绿豆各25克捣碎加水约500毫升,煎后凉服。

​8.芹菜汁醒酒:将芹菜挤汁服用,对酒后的头有疗效。

              ​​醉酒的家庭急救七法​:

1.静卧保暖:轻度醉酒者可静卧.注意保暖。​

2.毛巾冷敷:当酒醉者不省人李时,可取两条毛巾,浸上冷水,一条敷在后脑,一条敷在胸膈。​

3.花露水热敷:在热毛巾上滴数滴花露水,敷在酒醉者的脸上,此法对醒酒止吐有奇效。​

4.饮蜂蜜水:可促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。

​5.饮西红柿汁:西红柿汁能促进酒精分解。一次饮用300毫升以上西红柿汁,能使酒后头晕感逐渐消失。

​6.吃大白菜心:取出大白菜心切丝,加少量白糖和白醋拌匀腌渍三五分钟后服下,可去热清心肺,很快解酒。​

7.昏睡体位:当醉酒者昏睡时,应屈身右侧卧位。​

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