为健康挑什么肉食?

分类: 日常生活
人气 708 / 评论 为健康挑什么肉食?已关闭评论 / 日期 2013-9-30
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健康生活小妙招:

首先要讲究营养,从肉食来讲;四条腿的不如两条腿的有营养,两条腿的不如没有腿的有营养。那就吃鱼比较好哇!

但是买鱼也有小窍门:一看、二反、三按

 

  1. 看鱼的颜色、面容,鱼眼睛鼓鼓的,(鱼眼塌陷不新鲜)
  2. 鱼鳃鲜红的颜色。(鱼鳃深红不新鲜)
  3. 鱼肉有弹性。  (鱼身肉质无弹性不新鲜)
  4. 如果买活鱼:

在鱼缸靠下面的鱼新鲜。(上面的鱼时间较常、缺氧了上浮)

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